Abonnez-vous : http://goo.gl/UAUmbK<br /><br />Le lait au chardon<br />3 tasses d'eau pour 1 tasse d'amande (750 ml pour 150 gr)<br /><br />Que l'on mixe et filtre avec l'ustensile de votre choix (sans sac à lait, le torchon est l'alternative la plus rapide)<br /><br />Rajoutez :<br />3 dattes medjool et 3 fleurs de chardons (ou plus)<br />Filtrez à nouveau<br /><br />à cela nous avions ajouté :<br />moins de deux cuillères à soupe de chocolat<br />moins d'une cuillère à soupe de maca<br />et une grosse pincée de cannelle<br /><br />Rajoutez à la fin de la poudre de zeste d'orange pour contrebalancer le sucré ;)<br /><br />----------------------------------<br />English :<br /><br />Recipe :<br /><br />3 cups of water for 1 cup of almond<br /><br />Blend and filter<br /><br />Add 3 medjool dates and 3 thistle flowers<br /><br />Blend and filter<br /><br />Add a pinch of cinnamon nearly a tablespoon of maca and up to two tablespoons of carob<br /><br />Put dehydrated orange zest on top before drinking to add a little kick<br /><br />La page facebook : https://www.facebook.com/pages/Guillaume-Essence-de-Vie/345122872275615<br /><br />Pour compléter votre science du lait végétal : <br />http://amouraw.blogspot.fr/2014/08/la-science-du-lait-vegetal.html<br /><br />Des questions ou suggestions? guillaumeessencedevie@gmail.com<br /><br />Chaîne de cuisine axées sur le mode de vie végétalien cru.<br />Ne ratez plus vos recettes végétaliennes crues avec le Chef certifié Guillaume Mariais! Combinaisons de goûts, plaisir gustatif et bonne humeur sauront vous ravir de la cuisine jusqu'à l'assiette pour le bonheur de vos convives ou vous permettre une délicieuse escapade alimentaire.
